Днес ще приготвим едно имуно-буустващо телешко варено с много зеленчуци и доста силен бульон, същевременно ще е доста макро-френдли. Като цяло доста ползвам супи по време на кът,…
Понеже доста хора обичат да си похапват дюнери, реших да представя своята версия за по-ниско калорична и “хелти” версия на този така известен вече по цял свят “street…
Колкото и странно да звучи, да, ще си направим едно брауни от боб. Якото е, че ако не знаете, че е с боб няма да разберете. Имам една…
Привет, днес ще направим една много нестандартна рецепта, но същевременно доста макро-френдли и доста вкусна. Мооже да си добавите и различни подправки, както и различни топинги, според каквото…
Така и така къта ми започна, та реших набързо да ви споделя, на какви храни наблягам в този период и защо. Надявам се да е полезно за много…
Привет! Доста често са ме питали какви протеинови барове си купувам и кои ми харесват най-много. Честно казано съм пробвал доста купешки, чисто от любопитство, защото се рекламират…
Първо, малко за скира Привет, днес ще ви представя 4 бързи и лесни протеинови десерта със СКИР. Преди да бъда заклеймен, че не ползвам българското кисело мляко искам…
Това може би е един от най-често срещаните въпроси по залите и във виртуалното пространство, задаван най-често от начинаещи, които искат магически да изпият едно прахче и да…
Привет, днес ще ви представя една доста подценявана риба, която по нищо не отстъпва на сьомгата, като състав и вкусови качества, а именно скумрията. Да не говорим, че…
Привет! Приготвих тази рецепти още когато бях в бълк и сега дойде време да я споделя с вас. По принцип, както вече знаете не съм фен на сухите…