Ще приготвим един мой любим десерт, а именно чийзкейк, като ще се постарая да е максимално опростен и лесен вариант. Също така няма да ползваме висомазнинни сирена и крема сирена, а ще наблегнем на по-богати на белтъчини. Въпреки това става със супер конситенция и вкус.
Днес сме на тема шейкове, ще се опитам да покрия максимално много вкусове. Всеко от шейковете може да бъде приготвен и по двата начина които ще видите в…
След клипа за котидж сиренето…. тези лавашени банички се превърнаха в култ и религия, много хора си ги приготвиха, получих супер много снимки. Та реших да им посветя…
Вече имам няколко рецепти за баници на канала – сладки, солени, с месо, протеинови, класически, каквито се сетите. Както съм говорил в минали видеа, ще ви показвам различни…
И преди съм правил клип за скира с няколко лесни десертчета (може да го видите тук 4 ниско-калорични ПРОТЕИНОВИ десерта със СКИР). Реших да снимам това видео, отчасти,…
Напоследък доста нашумяха такъв тип филийки из интернет пространството (фитнес ориентираното такова), днес ще ви споделя как аз ги правя, като се старая хем да запазя вкуса, хем…
Доста често съм чувал твърдения за продукти като котидж сиренето, скира, кварка, че са някакви долнопробни имитации, боклуци пълни с брашно, лъжа на големите вериги, общо взето пълна…
Дали закуската е най-важното хранене за деня? Кога е окей да я пропускаме? С какво може да ни помогне закуската? Това все са въпроси за които ще ви…